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鹌鹑蛋罐头有什么好处?

发布日期:2019-3-28

      鹌鹑蛋在营养上有独特之处,也可以做成鹌鹑蛋罐头食用,吃鹌鹑蛋罐头有哪些好处?

  1、神经衰弱、失眠多梦:鹌鹑蛋早晚各吃2个,常食有效。

  2、慢性胃炎:鹌鹑蛋4个,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效。

  3、健脑:鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。

  4、缓解失眠:常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。